課看不完？讓 Claude 先幫你上完，再慢慢教你

Anthropic 最近開了 Claude Academy，官方課程、有中文、完全免費、完課還發證書。

我點進去看了一眼，總共 74 小時。

然後我就關掉了。一個一個看真的太累了。

但這件事有一招

你可以讓 Claude 先把課程看完，然後慢慢再教你。

說真的，上班一天回到家已經很累了，家裡還有一堆事等著處理。要再挪出好幾個小時坐在螢幕前面看影片，這件事對多數人來說就是做不到。不是不想學，是真的沒有那個空檔。

所以不如換個方式：讓它先讀完，你有想知道的再問它。有空的時候問一下，想到什麼問一下，這樣就好。

你可以怎麼問它

教材讀進去之後就不用碰工具了，接下來都是講話：

我的工作是⋯⋯，幫我找五門最重要的課

用最簡單的方式跟我解釋這堂課在幹嘛

這個觀念我看不懂，畫圖解釋給我聽

帶我一步一步做裡面的實作題

幫我做成摘要，我明天要跟同事講

幫我找一些補充資料

這些都是它本來就會的事，你不用先學怎麼下指令。看不懂就說看不懂，想要什麼就說想要什麼。

（影片裡我還提到可以讓它產出一支短影音來教你，那個要另外接影片工具，不是一句話就能跑，之後我另外寫一篇。）

怎麼開始

打開 Claude Code，把下面這段複製進去，然後跟它說你想學哪一套課。

它會自己去把教材抓下來、問你幾個問題（你做什麼、想解決什麼、一週有多少時間），然後開始教。

我想把一套線上課程變成我的專屬家教。請照下面的步驟幫我做。

【動手之前】
如果這是我付費買的課程，先提醒我兩件事：
一、抓下來的只給我自己看，不要幫我整理成方便分享出去的檔案。
二、有些平台的服務條款禁止下載或重製，違反的話帳號可能被停，
    先確認那個平台怎麼寫的。
免費公開的課程（例如 Claude Academy）就不用管這條。

【第一步：把教材變成文字】
先問我課程網址或檔案在哪。

網頁課程：先用 curl 抓一頁看看內容在不在裡面。看得到內文就直接批次抓；
只看到殼（不同網址抓回來的檔案大小一模一樣）就用瀏覽器開，
看 network 找它背後的資料檔。

影片：先確認頁面上有沒有附逐字稿，很多課程網站直接印在頁面上，
那就完全不用處理影片。真的沒有才需要轉錄（去 console.groq.com
申請免費 API key，額度很夠；或用本地的 whisper）。

PDF、電子書、Word：直接讀就好。

批次抓的時候每個請求之間停 0.25 秒，平行不要超過 8 個，
不要把人家的網站打爆。

產出格式：一個單元一份 md，放在 materials/<課程名>/ 底下，
檔名用單元的網址代號。每份開頭寫清楚單元標題、原始網址、
是不是影片單元，之後我想看原頁可以直接點。

抓完請檢查這幾件事，這些是實際會踩到的：
- 有沒有假頁面：把檔案按大小排序，大小完全相同的一群通常是同一個空殼
- 導覽列有沒有混進內文：搜「Loading」、「上一課／下一課」、麵包屑、
  側邊欄目錄，要按「行」清掉
- 不要只用「內容太短」當品質檢查，最糟的是抓到滿滿導覽列文字，
  長度很漂亮卻完全沒用
- 跟官網對帳：課程頁寫「13 堂課 + 1 測驗」，你該抓到 14 個
- 驗證的時候不要另外重寫一份清理邏輯來比對，直接把你寫的那個清理函式
  載進來用，不然空白或特殊字元的差異會讓你看到一堆假警報

【第二步：看是要建索引，還是直接讀就好】
抓完先算一下總量，然後你自己判斷：是每次直接把教材讀進來就好，
還是先做一份索引比較有效率。
判斷的時候把這幾件事一起考慮：教材總共多大、有幾個單元、
我平常會怎麼用（每次只問一個主題，還是常常要跨很多單元一起看）、
還有每次載入要付出的成本。

決定完跟我說你的判斷和理由就好，不用問我。

唯一的原則是：不要一上來就做向量資料庫。先想清楚這批教材到底需不需要
檢索，很多時候一份寫清楚「每個單元在講什麼」的清單就夠了，而且比檢索準。

【第三步：開始教我】
先問我三件事：我的工作、我想解決什麼、一週願意花多久。

然後：
- 讀索引，挑單元不是挑整門課，對我重要的內容通常散在好幾門課裡
- 告訴我為什麼挑這幾個、跳過的為什麼不用
- 一次只教一個單元，用你自己的話重講，不要照念教材
- 教完出一題，用我工作上真的會遇到的場景
- 把進度記下來：我學到哪、卡在哪
- 教材是某個時間點的快照，講到具體操作畫面時提醒我以實際畫面為準

我隨時可能問你「這個看不懂，畫圖給我看」「幫我做成摘要」
「幫我找補充資料」，這些直接做就好。

【如果我要學的是 Claude Academy】
網址 academy.claude.com，全部公開、不用登入，可以這樣抓：

1. 課程清單：抓 https://academy.claude.com/all，撈出所有 /courses/<slug> 連結
   （會撈到 24 門。其中 Claude with Amazon Bedrock 和 Claude with Google
   Cloud's Vertex AI 這兩門，內容跟 Building with the Claude API 幾乎一樣，
   只是換平台，可以直接跳過不抓，省掉 130 個單元）

2. 每門課的單元：抓 https://academy.claude.com/courses/<slug>
   撈出 /courses/<slug>/<單元> 連結，排除 badge、certificate-of-completion，
   還有 complete（那是空殼頁，只有 15KB，內容只有網站名）

3. 單元內容：抓 https://academy.claude.com/courses/<slug>/<單元>
   英文版是伺服器直出的，curl 直接拿得到完整內文（一頁 50 到 130KB）。
   注意 /zh-TW/ 開頭的中文版是瀏覽器才組出來的，curl 只會拿到 15KB 空殼。
   讀英文教中文完全沒問題。

4. 影片單元不用另外處理：頁面上直接印了官方逐字稿、重點條列、練習題，
   比 YouTube 自動字幕品質好，一條 curl 就拿到。

5. 名字含 quiz 或 assessment 的單元，題目要登入才載得到，抓下來只有導覽列，
   直接標記「測驗要在網頁上作答」就好，不要把那些導覽列文字留在教材裡。

全部抓完大概是 22 門課、285 個單元、130 萬字元，三分鐘跑得完。
之後上課一次只載一門課，全部載進來會爆掉。

不只是這個官方課程

你買了一直沒上完的那幾套課，也可以用同樣的方法。

只要教材能變成文字就成立：網頁、PDF、電子書、有字幕的影片、平台提供的講義都算。你要做的只是把上面那段裡的網址換掉。

如果你跟我一樣是專注力不足很容易分心的，這個方法特別適合你。因為你不用逼自己坐在那裡看完，你只要在想知道的時候問。

不過有件事要先講在前面：能不能拿到文字，每個平台差很多。

有些課程本來就附逐字稿或講義可以下載，那最省事。有些影片播放器包得比較緊，或者內容要登入之後才載得進來，那就麻煩一點。這件事沒有一招通吃的做法，每個系統的架構都不一樣，你把你的情況跟 Claude 講清楚（哪個平台、有沒有字幕、能不能下載講義、影片能不能另存），跟它討論討論，它會陪你想辦法，也會直接跟你說哪條路走不通。

真的怎麼樣都拿不到的，就不用硬幹了。下面那段會講為什麼有些牆本來就不該翻。

付費課程要注意的事

免費公開的課程（像 Claude Academy）沒什麼問題，它本來就是放出來讓大家看的。

但如果是你買的付費課程，有幾件事要先知道（以下是一般性的說明，不是法律意見，真的有疑慮請問律師或直接問平台）：

課程內容的著作權不在你手上。 你付的是「觀看的權利」，不是內容的所有權。台灣多數線上課程平台的條款會寫明課程相關智慧財產權歸平台或講師所有。

自己用跟傳出去，是完全不同的兩件事。 著作權法第 51 條允許「供個人或家庭為非營利之目的，在合理範圍內」重製已公開發表的著作。自己轉錄下來自己讀，落在這個範圍裡的機會比較大。但一旦你把整理好的逐字稿或教材傳給別人、放上網，那叫「公開傳輸」，合理使用的空間非常小。這是最明確的一條紅線，不要跨。

「整套抓下來」跟「抓幾段來讀」是有差的。 合理使用的判斷會看你用了多少比例、有沒有影響到原作的市場。整套課程完整重製一份，在這兩個點上都不太站得住腳。

平台條款可能比著作權法更早找上你。 就算你的使用方式在著作權上站得住，平台條款可能另有規定（例如禁止帳號共用、禁止下載）。違反條款是違約，最直接的後果是帳號被停，這通常比法律問題來得更快。

最安全的幾個做法：

優先用平台自己提供的逐字稿、講義、筆記下載功能，很多課程本來就有
自己上課時做的筆記，那是你自己寫的，完全沒問題，拿去餵給 AI 也沒問題
只給自己用，不要分享、不要上傳到公開的地方
真的不確定，寫信問平台客服比自己猜安全

說白一點：這個方法的重點是「幫你自己把課上完」，不是「把課變成可以流通的檔案」。守住這條，多數情況不會有事。

如果你是做課的那一邊

這篇講的是「學的人」怎麼讓 AI 幫你把課上完。

如果你自己就是在做課、賣課的人，你該看的是另一面：你的課要怎麼從「錄一次、賣很多次、學生不看」變成 AI 陪著跑：線上課程轉型指引：把你的課，變成 AI 家教。

所以拜託，不要再苦苦的把課一步一步慢慢上完了。

複製上面那段，現在就可以開始。反正 Claude Academy 本來就免費。

跑的過程卡住，或者你想知道我平常還用它做哪些事，可以來 IG 找我：@life.coach.mtcity。