生活夠累了，不要再多一個壓力。
AI 時代變化超快，好像不學不行，學了又追不完。 與其在焦慮裡硬逼自己，我更想帶你走另一條路—— 學習跟使用 AI，應該是一個好玩的過程。
成就感來得很快，事情不知不覺就做好了
一開始難免陌生，但成就感會來得比想像中快——越玩越上手，也越玩越有興趣。 等工具一套一套做起來，個人品牌、一人公司、職場上的事， 慢慢都能串在一起，生產力很有感地跳一級。
很容易「玩到忘記時間」
AI 的回饋很快，技能成長也看得見——這兩件事，正好就是進入心流的條件。不是雞湯，背後有完整的理論。
不用整天追趕
帶著好玩的心去做，該會的自然就會了。而且工具會自己跟著模型進步，你不用一直追新名詞。
薪水高 62％
PwC 統計了全球十億筆職缺：擅長 AI 的人，薪水平均高 62％，而且逐年上升。玩得開心，跟玩出身價，可以是同一件事。
逃離「我不行」
很快就能看到自己做出來的成果，你會慢慢逃離習得無助的人設——從「我學不會」，變成「我再玩一下就會了」。
這四點不是我讀來的，全是親身經歷。只要你願意開始、願意撐過最前面的挫折感， 我很樂意陪你一起玩——然後某天你會突然發現：欸，我會了。
AI 生活實驗室 Playkit
13 套工具，全部是我經營兩間一人公司實際在用的版本—— 不是雛形、不是課堂示範，是馬上就可以用的東西。
基礎環境設定
把 Claude 跟工作環境一次裝好。之後每一套工具，都站在這個地基上。
架自己的網站
幾乎零月費、SEO 友善，網站是你的，不被平台綁架。你現在看的這個網站，就是這樣做的。
SEO 文章自動產出
建一條 AI 寫作產線，你只負責審稿。睡覺時也在累積搜尋流量。
網頁版測驗工具
做出自己的線上測驗，當名單入口。互動比廣告便宜，也比廣告好玩。
自動產輪播貼文
選題、文案、配圖、出圖，一條產線跑完 IG 輪播。
口播短影音自動剪輯
轉錄、去贅字、上字幕，剪片時間砍到零頭。
Podcast 長片剪短片
一集長訪談，切出好幾支可以直接發的短影音。
純音檔剪輯
只有音檔也能剪：去贅字、修停頓，輸出乾淨的成品。
用 AI 管理 LINE 訊息
訊息整理、名單管理、自動通知，交給 AI 顧。
IG 情蒐與選題工具
看到好帳號好貼文，拆解建檔進自己的選題庫，不再靠靈感硬想。
B-roll 無露臉影片產出
不想露臉也能出片——AI 生成畫面，配上你的內容。
生成動畫類影片
像素動畫短影音產線，做出有記憶點的品牌動畫。
第二大腦筆記庫設定
把靈感、專案、客戶收進一套 AI 讀得懂的筆記庫，越用越聰明。
怎麼交付：AI 一邊說明，一邊帶你做出來
每套工具都附一份「玩法說明書」——它本身就是給 AI 的指令。你把它貼進自己的 Claude，AI 就當起關主，一邊說明原理、一邊帶你一步一步把工具實際做出來。 做的過程就是學習，做完東西就是你的。
每套工具也附上「進一步客製化的方向」，讓你之後可以把它變得更厲害。 而且這些是我天天實際在用的工具，模型更新，它們就跟著改版到最新—— 一年內的更新，你的版本也一起升級。
還不只這 13 套。我另外有超過 50 個做過的專案可以參考——從報稅小工具到品牌動畫產線都有，而且隨時會更新。 玩出興趣之後，你不會沒有下一關。
教練與顧問服務
一人公司・生涯規劃・AI 學習・工作流設計。 買時數，用在你最卡的地方——技術面、商業面、或心裡面，都算。
帶你把工具做出來
陪你玩 Playkit 裡的任何一套。新手大概六次，就能把各套工具都做出來。
想做 Playkit 沒有的東西？
我先幫你估時數、做個雛形給你，你再慢慢改成自己的樣子。
商品・行銷・節奏
協助你定義自己的商品、抓行銷策略跟執行節奏——工具是槓桿，方向對了才有力。
生涯規劃與支持行動
我的老本行：1,500+ 小時一對一教練、Career Direct 國際認證量表。卡在「一直拖延、不敢開始」，我陪你走。
套組特價：Playkit＋6 小時教練
原價 NT$ 30,000。工具全拿，再加六次一對一，把每一套都真的做起來。
這陣子我把多數時間留給家人，每月只開放少量名額——所以 Playkit 設計成 AI 主陪跑、我在關鍵時刻出現。這個分工本身，就是這套方法最好的示範。
想玩玩看？
到 Instagram 私訊我「玩」，我親自回。 先聊聊你卡在哪、想做什麼，再看要不要開始——就當約個時間喝杯咖啡 ☕
IG 私訊 @life.coach.mtcity →