我跟演算法打一場架——流量實驗計劃全公開＋內容產線 5 套工具 DIY

我知道怎麼做會有流量，但我真的不想做。

每天用 AI 研究社群上的爆款內容，什麼主題會被推、什麼視覺有流量，其實我大概都抓得到。但那些題目、那種講話方式——老實說，我自己看了都厭世。

我猜卡在「要觸及、還是要喜歡」這題的，不只我一個。與其繼續兩難，不如做一場實驗。這篇就是完整的計劃：我會在 FB、IG、Threads、YouTube 四個平台，只發自己真正想講的東西，看看會發生什麼事。

目標只有一句話：幫助有理想的人，在玩 AI 的過程中，一步一步圓夢。

實驗怎麼跑：一週一顆母題，長成四個平台的內容

第一步｜週初挑一顆母題

我挑題目只問兩件事：這是不是目標客群正在痛的事、我手上有沒有已經做出來的解法。兩個答案都是「是」，這題才開工；剛好遇到話題浪就順著蹭，而且用大眾聽得懂的詞講。

第二步｜我給大方向，AI 變長文

選好母題，我先用講的給個大方向——想講什麼、大概怎麼做、有什麼真實案例——再讓 Claude 把它寫成一篇 800～1200 字的長文母稿，結構固定：痛點 → 我怎麼解 → 做出來長什麼樣 → 邀請。我的工作是給方向跟審稿，不從零寫。

第三步｜母稿長成四個平台的版本

FB：母稿幾乎直接發，配一張圖。FB 吃長文，這裡零額外工。
IG：母稿壓縮改寫——教學乾貨壓成輪播，情緒和觀點做成動畫短影音。IG 同時是我的測水溫站：發出去一兩天看數據，反應好的題目才往下加碼（拍 YouTube 教學片、寫部落格長文、出續集），冷的題目就停在這裡，不戀棧。
Threads：不搬內文。先收集幾篇別人寫得好的 Threads 當範本，把母稿照範本的語感改寫看看（就是下面工具 4 那招），分幾天發，留言手動回。
YouTube Shorts：IG 的短影音同樣是 9:16，改個標題直接搬過去。

平台之間的轉換不是複製貼上——每個平台照它自己的語感重新改寫（做法見下面工具 4）。另外同一份文圖，72 小時內不要在兩個平台重複發，兩邊都會被降觸及。

另一條線｜全自動內容

上面那條線我還要審稿；另外有一條幾乎全自動的線：批次生產的短影音。腳本 AI 寫、畫面 AI 生（字卡動畫、圖片、B-roll）、配音也是 AI 的聲音——一次囤一批，排著慢慢發。我在貼文裡說「有些影片會全程由 AI 製作」，指的就是這條線。它做出來什麼樣子、觀眾買不買單，也是這場實驗要驗的事之一。

怎麼算贏｜先玩得開心，再看數據

這場實驗的第一個指標很簡單：玩得開心，而且覺得想講的都講了。這兩個成立，實驗就已經值得。

再來才看數據——觸及、互動、名單、轉換這些，我會每隔一陣子公開一次，爆了照登、冷了也照登。每週的選題和成績會直接在 IG 公開；說真的，跟著看實驗，比看教學文快。

下面是支撐這場實驗的五套工具，每一套都附上「不用寫程式也能開始」的簡易 DIY 做法。

工具 1｜情蒐：選主題＋看結構

概念很簡單：**勾子不是靈感，是情蒐。**看到表現好的貼文就存起來，讓 AI 幫你拆解它為什麼好。

DIY 三步：

平常滑到互動很高、或你很喜歡的貼文，截圖或複製連結，存進同一個資料夾。這就是你靈感庫的雛形。
丟給 Claude，附這段指令：

這是幾篇我覺得表現很好的貼文（截圖或文字）。幫我逐篇拆解成建檔卡片：
1. 主題：它在講什麼痛點？對誰講？
2. 勾子：第一句為什麼讓人停下來？屬於哪種類型（數字型、問句型、故事型……以實際素材歸類）？
3. 結構：從第一頁到最後一頁，節奏是怎麼安排的？
4. CTA：它邀請讀者做什麼？給了什麼好處？
最後幫我總結：如果換成我的主題「＿＿」，可以借它的哪個結構？

拆完的卡片存進筆記庫（怎麼建庫見工具 5）。囤到二十張卡之後，選題跟寫勾子就不再靠硬想。

量大了之後，手動截圖會存不動——可以請 AI 帶你接 Apify（一個抓社群公開資料的服務，有免費額度），讓收集也自動化：

我想用 Apify 自動收集 Instagram 上表現好的貼文。
先問我：我有沒有 Apify 帳號？沒有的話，帶我去 apify.com 註冊（用免費方案就好），
再帶我一步一步拿到 API Token、接到你這邊
（或告訴我怎麼在 Apify 網站上直接跑 Instagram 抓取工具、把結果存下來）。
接好之後，抓一個我指定帳號的最近貼文當示範，整理成表格給我看。

一個提醒：拆解是借結構，不是抄內容。借別人的骨架、講自己的故事，才會越做越像你。

工具 2｜自動輪播：挑幾個喜歡的版型，請 AI 照樣做

我的輪播是這樣做的：AI 讀我幾篇舊貼文，把排版抽成「版型池」，之後每一頁從池裡挑版型套文案，自動出圖。你可以 DIY 一個簡易版：

挑 3～5 張你喜歡的輪播圖（自己的舊貼文、或情蒐存下來的都行），存成圖片檔。
給 Claude Code（出圖檔需要桌面版的 Claude Code 或 Cowork，網頁版做不到），附這段：

這幾張是我喜歡的輪播圖片，請把它們當範本參考：
字體的感覺、字級大小、配色、排版位置，做出接近的感覺，
先做成 1080×1350 的 HTML 模板（中文字型用 Noto Sans TC 或最接近的），一頁一個版型。
每做好一頁就輸出成 PNG 給我對照，然後主動問我：有沒有哪裡想改？
（字體、顏色、間距、要不要換掉哪個元素）我們邊看邊調。
需要裝什麼出圖工具你幫我裝。之後我給你逐頁文案，你就套進模板出圖。

至於逐頁文案怎麼生：我把整套文案流程濃縮成一段可複製的指令，在這篇——自動產貼文的指令——把你想講的內容，變成一篇有勾子的輪播貼文。

一個提醒：當範本參考的是排版和字體，文字跟圖片一定換成你自己的。

工具 3｜自動剪輯：只講「剪完要長什麼樣」

我的剪輯系統核心就三件事：把影片轉成逐字稿、照逐字稿決定去留、再交給工具出片。你可以從這段指令開始：

這是我隨手錄的口播影片（檔案位置：＿＿）。
先幫我轉成逐字稿（用 Whisper 這類工具，需要安裝什麼你幫我裝、帶我一步一步來），
然後照逐字稿幫我剪：贅字、重講的段落拿掉，留最順的版本，輸出 mp4。
動手剪之前，先列出「你打算保留哪些段落」給我確認，我說 OK 你再剪。

一個提醒（真實踩過的雷）：轉錄的時間軸會有微小誤差，所以一定要它先列清單給你確認，不要讓它一口氣直接輸出成品。

想走完整版的，我寫過兩篇：用 Opus 5 剪片：我沒教它怎麼剪，只跟它說「剪完要長什麼樣」（含環境安裝、描述目標的四個空格、可直接複製的指令），還有開發筆記用 Claude 自動剪影片：Whisper + FFmpeg 實作筆記（含讓我多花 500 元的最大踩坑）。

工具 4｜跨平台改寫：同一份內容，長出四種樣子

每個平台的語感真的不一樣——IG 要留白、Threads 要口語、FB 可以長。改寫的做法跟情蒐是同一招：情蒐 → 建檔 → 照格式改寫。

每個平台各存 3～5 篇你覺得「就是這個平台的味道」的貼文，進筆記庫建檔。
要改寫時，附這段：

這是我的原稿（貼上）。這是我存的◯◯平台範本（貼上）。
請參考範本的「語感和格式」——開頭方式、段落長短、口語程度、結尾方式——
把原稿改寫成適合這個平台的版本。
不要照抄範本的內容，也不要跟原稿逐句相同，重點是換一種講法。

一個提醒：留言區用自動罐頭回覆會被平台當機器人，公開留言請手動回（我真實踩過）。

工具 5｜把這一切存起來：Obsidian 第二大腦

情蒐卡片、平台範本、母稿、成效數據——全部要有一個家，AI 才查得到、接得上。

一句話版本：第二大腦＝一個資料夾＋讀得到它的 AI。安裝設定到 10 組貼上就能用的指令，我寫過完整的一篇：用 Claude 建第二大腦——安裝設定＋10 組指令，貼上就能用。從那篇開始就好。

看不懂沒關係：整篇貼給 Claude 就好

這篇你其實不用看懂：

全選、複製這整篇文章。
貼給 Claude。工具 2、3 需要它碰得到你的檔案，要用桌面版的 Claude Code 或 Cowork；只有網頁版的話，先從工具 1 和 4 開始也完全可以。
跟它說：「照這篇帶我 DIY 一個簡易版內容產線。先問我三件事：我平常發哪些平台、我用的是網頁版還是桌面版 Claude、我想從五套工具的哪一套開始。然後一步一步來，每一步先跟我確認再往下。」

它不確定的會問你，不會亂猜。先從一套開始就好——我推薦工具 1，今天的第一步只有一個動作：把你最喜歡的三篇貼文存下來。

然後，一起看實驗結果

接下來幾週，我會把「只發自己想講的」的成績誠實貼出來——爆了照登、冷了也照登。

想跟的話，追蹤 IG @life.coach.mtcity；你 DIY 到哪、卡在哪，留言或私訊跟我說，我真的會看，也會很開心。

（如果想要我直接幫你把整套內容產線連同網站一起打包建好，服務介紹在這裡。）